Wissenswertes

Thymian, früher oft als „Antibiotikum der armen Leute“ bezeichnet, hat seinen Namen zu Recht verdient, denn es ist eines der stärksten pflanzlichen Antibiotika der Volksmedizin mit einer desinfizierenden Wirkung bei Bakterien, Pilzen und Darmparasiten. Hauptanwendungsgebiet sind aber die Erkrankungen der Atemwege mit Hilfe der ätherischen Öle, die antibakteriell wirken und die Vermehrung von Krankheitserregern auf der Schleimhaut im Nasen- und Rachenraum hemmen. Hier kann Thymian als Hustensaft sehr gut helfen, da er das Abhusten der Sekrete erleichtert und die Bronchien entspannt. Unterstützt wird der Thymian durch Honig, der Hustenattacken lindert und bei Reizhusten hilft, und durch Zitronensaft, der ein Vitamin-C-Lieferant ist und das Immunsystem unterstützt.

Ein großer Vorteil ist, dass der Hustensaft schnell zubereitet ist

Mein eigenes Hustensaft-Rezept mit Thymian

Zutaten

200 ml Wasser  ~  2 EL Thymian  ~ 1 Zitrone  ~  150 g Honig  ~  und ein kleines Lächeln  ~  denn:

Lächle – und die Welt lächelt zurück!

[1]  Thymian und Wasser in einen Topf geben und zusammen kurz aufkochen lassen.  [2]  Herd ausstellen, Tee ca. 20 Minuten bei geschlossenem Deckel ziehen lassen.  [3]  Tee durch ein feines Sieb in eine Flasche umfüllen.  [4]  Zitrone auspressen, Saft dazugeben.  [5]  Honig dazugeben.  [6]  Alles verrühren, fertig

Wichtig für die Wirkung ist, dass Honig und Zitronensaft nie in heißem Wasser oder Tee eingerührt werden, da hierbei die Vitamine verlorengehen. Der Tee sollte lauwarm sein. Im Kühlschrank kann der Hustensaft drei bis vier Wochen aufbewahrt werden.

Erwachsenen können morgens, mittags und abends je einen Esslöffel nehmen, Kinder nur einen Teelöffel. Kinder unter einem Jahr sollen den Hustensaft nicht bekommen.

Denke daran:

Mein eigenes Rezept hilft mir, aber ich bin keine Ärztin oder Kosmetikerin.

Sprich daher erst mit Deiner Ärztin, Heilpraktikerin oder Kosmetikerin, welches Rezept Du verwenden kannst.